足のどこで着いているか
かかと寄りか、外側か、指が使えているか。ここが片寄ると、上のすべてが少しずつ傾きます。立ち方と歩き方を実際に見せていただきます。
TAKIPUN9TURE
千葉県佐倉市王子台1-23 ／ 京成臼井駅から徒歩3分佐倉市臼井の鍼灸・整体
痛いのは腰でも、腰がそうなった理由は別の場所にあることがほとんどです。当院では、足のどこで体重を受けているかから確認します。腰をほぐして終わりにしないための順番です。
初回 7,700円 4,400円（税込）
01WHERE IT STARTS
立っているとき、座っているとき、体重は必ずどこかで受け止められています。その受け方が片側に寄っていると、上に行くほどズレが大きくなり、最後にそれを吸収するのが腰です。だから腰は「壊れた場所」ではなく「しわ寄せが集まった場所」であることが多い。当院が足の着地から確認するのは、そのためです。
かかと寄りか、外側か、指が使えているか。ここが片寄ると、上のすべてが少しずつ傾きます。立ち方と歩き方を実際に見せていただきます。
足のねじれは、まずひざで吸収されます。内側に入るくせがあると、股関節から先に負担が回っていきます。
左右差が出やすい場所です。片側だけ硬いと、骨盤が回り、腰の片側だけが張ります。デスクワークの方はここが多い。
下からのズレを最後に引き受けるのが腰です。腰だけを緩めても、下が変わらなければ同じ状態に戻ります。
※お身体の状態には個人差があります。すべての腰の痛みがこの順番で説明できるわけではありません。上の見方は当院の考え方であり、ご来院時にお身体を確認したうえでご説明します。
02FIRST VISIT
長く受けたほうが良くなりそうに思えますが、当院は逆にしています。はじめての方に60分のコースを用意していないのは、施術より先にやることがあるからです。
お話を伺い、立ち方と足の着地を確認し、どこから来ているかをご説明する。ここに時間をかけます。施術そのものは30分です。そのぶんご来院からお帰りまでは、お時間に余裕をもってお越しください。
いつから、どんな動きで痛むか、過去に痛めた経験。お仕事と一日の姿勢。ここが一番長くなることもあります。
実際に立っていただき、体重のかかり方と左右差を確認します。ご自身で見て分かることも多いです。
鍼と整体を組み合わせます。鍼が苦手な方は手技だけでも承ります（下記）。
言葉だけだと伝わりにくいので、模型を使ってどこがどうなっているかをお見せします。
院でできることには限りがあります。毎日の座り方と、1つか2つだけの動きをお伝えします。多く出しても続かないので、絞ります。
03ACUTE CARE
「いつから動かしていいのか」「いつ行けばいいのか」が一番迷うところだと思います。目安を書いておきます。当院に来る／来ないに関わらず参考にしてください。
DAY 1–2
無理に伸ばしたり揉んだりしないでください。楽な姿勢を探して休むのが優先です。横向きで膝を軽く曲げる姿勢が楽なことが多い。この時期のご来院は、強い施術は行わず、動ける姿勢づくりが中心になります。
DAY 3–7
少しずつ動かしたほうが戻りが早い時期に入ります。痛みが出ない範囲で日常の動作を戻していきます。ここで完全に休み続けると、かえって長引くことがあります。ご来院のタイミングとしては、この時期が多いです。
WEEK 2–
痛みが引いてきたら、繰り返さないための段階です。なぜそこで痛めたのかを確認するのはこのタイミング。ぎっくり腰を何度も起こす方は、ここを飛ばしてしまっていることがほとんどです。
※目安であり、すべての方に当てはまるものではありません。痛みが強くなる、脚のしびれが出る、動けないほどの状態が続く場合は、下の「先に医療機関へ」をご覧ください。
04WHO COMES
05NO NEEDLES
鍼灸院ですが、鍼が必須ではありません。苦手な方、こわい方には、オールハンドの整体だけで組み立てます。見方も進め方も同じです。無理に勧めることはしません。
髪の毛ほどの細さの鍼を使います。深く入れることも、本数を多くすることもしません。その場で確認しながら決めます。
オールハンドの整体で行います。料金は同じです。途中から鍼に切り替えることも、その逆もできます。
06PRICE
表示はすべて税込です。健康保険は取り扱っておらず、自費のみとなります（保険証は不要です）。お支払いは現金とクレジットカードがご利用いただけます。通う回数や間隔は、初回にお身体を確認したうえでご相談します。回数券やコースを当日その場で強くお勧めすることはしません。
07CAUTION
当院は鍼灸院であり、医療機関ではありません。診断は行いません。次のような場合は、当院より先に整形外科などの受診をお願いしています。
受診の結果、施術を受けても差し支えないと確認できた場合は、あらためてご相談ください。お薬を飲まれている方、通院中の方も、その内容をお聞きしたうえで進め方を決めます。
08QUESTIONS
動けるようであれば、当日でも構いません。ただし当日〜2日目は強い施術は行わず、楽に動ける姿勢をつくることが中心になります。動けないほどであれば、無理をせずお電話でご相談ください。3日目以降は、少しずつ動かしていく段階に入ります。
髪の毛ほどの細さの鍼を使います。チクッとする瞬間はありますが、ほとんど気にならないという方が多くいらっしゃいます。感じ方には個人差がありますので、その場で確認しながら本数と深さを決めます。どうしても苦手な方は、手技だけでも承ります。
お身体の状態と、痛みが出るまでの経緯によって変わります。初回にお身体を確認したうえで、目安の回数と間隔をご説明します。その場で回数券を強くお勧めすることはしません。
張っている場所をゆるめるだけだと、その張りを生んでいる体重のかかり方が残ります。当院は、腰だけでなく足の着地・ひざ・股関節まで確認して、どこから来ているかをご説明したうえで進めます。そのうえで、ご自宅での座り方と動きを1つか2つだけお伝えしています。
背もたれに寄りかかりきらず、坐骨で座面を踏める位置に座ること。そして同じ姿勢を続けないことです。細かいフォームより、30〜60分に一度立つことのほうが効きます。具体的な高さや足の置き方は、お仕事の環境を伺ったうえでお伝えします。
承ります。腰とお尻・脚のだるさは、同じ経路でつながっていることが多いためです。ただし両脚にしびれが出ている場合や、脚の力が入りにくくなってきている場合は、先に整形外科の受診をお願いしています。
建物（レイクピアウスイ）の駐車場を2時間半まで無料でご利用いただけます。京成臼井駅からは徒歩3分です。
おりません。施術者は2名とも男性の鍼灸師です。あらかじめご了承ください。
半完全予約制です。スタッフがいれば当日の飛び込みも対応していますが、確実にお受けするためにはご予約をお願いしています。
09RESERVE
腰がどうなっているかは、腰を触る前に、立っているところを見るとかなり分かります。初回は30分です。どこから来ているかを一緒に確認するところから始めましょう。
当院は鍼灸院です。医療機関ではなく、診断は行いません。お身体の状態や変化の感じ方には個人差があり、効果を保証するものではありません。
はじめての方4,400円
空き状況を見る